Com o passeio dos aromas, na Master Unit Ananda Kalyani, foi a ocasião certa para cuidar do corpo, da mente e do espírito.

Num ambiente de partilha com a natureza e com amigos, iniciamos a manhã com uma caminhada (cerca de 2h e 30 minutos), ao ar livre, nos arredores da MU. Entre montanhas, serras e montes…, entre rios, ribeiras e riachos…., entre árvores, arbustos e plantas…., cheirando os aromas de pinhal, eucalipto, giesta, rosmaninho, esteva e erva-luz…., entre pássaros, borboletas e abelhinhas…., ouvindo sons de pássaros, grilos e cigarras…., por entre todas as cores e sons da natureza, com o sol a brilhar e o vento a varrer todos os pensamentos do dia-a-dia. Mergulhámos no nosso silêncio, o que ajudou a despertar a atenção para o que nos rodeava e a atenção para a nossa respiração….

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Algum cansa√ßo √† chegada foi esbatido com a paisagem da praia, onde o verde e o azul se refletem nas √°guas transparentes do pequeno rio que atravessa a Ananda Kalyani. Foi na margem do rio que meditamos e partilhamos um momento de inspira√ß√£o. E como o esfor√ßo e o reencontro ao nosso ‚Äúeu mais profundo‚ÄĚ tinham sido alcan√ßados, e porque a barriguinha j√° dava ‚Äúhoras!‚ÄĚ, fomos ao picnic! As √°rvores √† nossa volta partilharam a sombra dos seus ramos e n√≥s partilhamos entre todos um banquete de alimentos saud√°veis vegetarianos, onde todos se capricharam por levar receitas deliciosas e muitas feitas pela primeira vez!

Um dia muito inspirador e de reencontro com o nosso ser mais profundo, no qual a palavra que melhor definiu esta atividade foi sem d√ļvida ¬†“partilha”!

       

Gratos a todos _/|\_

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